Остеохондроз при беременности: причины, симптомы и лечение

Остеохондроз при беременности – достаточно серьезное нарушение, обусловленное увеличением нагрузок на организм. При отсутствии адекватной и своевременной терапии патология может привести к отрицательным последствиям. Чтобы минимизировать риск осложнений, очень важно своевременно обратиться к врачу.

Суть патологии

Под остеохондрозом понимают поражение позвоночника, которое обусловлено деформацией, дистрофическими изменениями и истончением межпозвоночных дисков.

При развитии этой патологии в организме беременной женщины происходят такие процессы:

  1. Хрящевая ткань становится менее эластичной;
  2. Снижается объем межпозвоночной жидкости;
  3. В результате этих изменений межпозвоночные диски касаются друг друга, что провоцирует их истончение;
  4. Данные процессы вызывают защемление нервных волокон, что приводит к выраженному болевому синдрому в спине;
  5. Межпозвоночные диски сдавливают сосуды, что провоцирует нарушение кровообращения в проблемной зоне.

Приступы боли при остеохондрозе приводят к нарушению состояния беременной женщины.

Если патология не вызывает поражений внутренних органов, угрозы для ребенка нет. Однако проблемы могут начаться при родах, поскольку аномалия может спровоцировать нарушение формы таза. В такой ситуации возникает необходимость в проведении кесарева сечения.

Причины

К появлению остеохондроза при беременности могут приводить разные факторы. К основным причинам можно отнести следующее:

  • Остеохондроз при беременности: причины, симптомы и лечениеПовышенные нагрузки на позвоночник и быстрое увеличение массы тела на фоне слабости мышечной ткани спины.
  • Недостаточно активный образ жизни. Особенно опасна гиподинамия в третьем триместре при быстром увеличении живота и смещении центра тяжести.
  • Нарушение баланса гормонов.
  • Дефицит витаминов, поступающих в организм женщины. В это время основное количество веществ уходит на формирование плода.
  • Смещение органов и компрессия нервов и сосудов. Это наблюдается по мере развития плода и ухудшает питание позвоночника.

Хондроз при беременности бывает связан с наследственной предрасположенностью и повреждениями позвоночника. Также причиной часто становятся особенности условий труда. После зачатия ребенка риск обострения болезни увеличивается.

Клиническая картина

Симптомы остеохондроза при беременности зависят от локализации аномальных изменений в позвоночнике. При повреждении шейного отдела проявления отличаются выраженным характером. Это обусловлено высокой подвижностью позвонков, которые находятся в этой области.

Шейный остеохондроз при беременности сопровождается следующими проявлениями:

  1. Головная боль, ухудшение слуха, потеря остроты зрения, головокружения. Эти проявления связаны с компрессией позвоночной артерии.
  2. Боли в плечах и шее – они часто носят пульсирующий характер. Также есть риск появления онемения и уменьшения чувствительности эпителия в верхней зоне туловища. Эти симптомы обусловлены защемлением корешков.
  3. Боль в районе лопаток и сердца – это нарушение называют кардиальным синдромом. Его появление нередко наблюдается при чихании, движениях головы, кашле.

Остеохондроз при беременности: причины, симптомы и лечение Головная боль Остеохондроз при беременности: причины, симптомы и лечение Боли в плечах и шее Остеохондроз при беременности: причины, симптомы и лечение Боль в районе лопаток и сердца

В редких случаях остеохондроз шейного отдела при беременности сопровождается опасными проявлениями – обморочными состояниями, колебаниями давления. Это может отрицательно влиять на формирование плода.

Повреждение грудного отдела наблюдается не так часто. Это обусловлено тем, что данная зона лучше защищена мышцами и является относительно неподвижной. Если остеохондроз данного отдела все-таки развивается, это чревато возникновением следующих симптомов:

  • Нарушение функционирования органов дыхания.
  • Развитие межреберной невралгии. Она характеризуется болевыми ощущениями и сдавленностью в районе груди и ребер. Обычно такие симптомы возникают после активности или продолжительного нахождения в неподвижном положении.
  • Нарушение функций внутренних органов.
  • Болевые ощущения при поднимании рук.
  • Дискомфорт между лопатками.

  Можно делать упражнения при остеохондрозе или же нет?

Ключевая опасность этого вида остеохондроза кроется в слабой выраженности симптомов. Потому его нередко путают с другими заболеваниями. При развитии болезни есть риск нарушения метаболических процессов и нервной проводимости. Это создает предпосылки к появлению интоксикации, что представляет серьезную опасность при беременности.

Остеохондроз при беременности: причины, симптомы и лечение

Повреждение поясничной области на начальных этапах имеет бессимптомное течение. Явные симптомы возникают на более поздних стадиях недуга. Остеохондроз поясничного отдела при беременности сопровождается следующими проявлениями:

  1. Выраженный дискомфорт в паху и пояснице;
  2. Общая слабость;
  3. Утрата двигательной активности;
  4. Судороги стоп;
  5. Прострелы в районе поясницы;
  6. Нарушение двигательной активности;
  7. Болевой синдром и спазмы в мышцах;
  8. Потеря чувствительности ног.

Появление этой аномалии при беременности может стать причиной различных нарушений мочеполовой системы. Это очень опасное состояние. Также есть риск поражения других органов, что отрицательно сказывается на развитии ребенка.

Особенности диагностики

Остеохондроз при беременности: причины, симптомы и лечение

  • Опущение ягодицы вниз;
  • Нарушение крестцового ромба Михаэлиса;
  • Асимметрия складок ягодиц и тазового пояса.

Стоит учитывать, что информативные методы диагностик в период беременности категорически противопоказаны.

К ним относят рентгенографию и магнитно-резонансную томографию. Эти исследования подразумевают действие магнитного поля и радиоактивного излучения на организм, что негативно влияет на развитие ребенка.

Методы терапии

Лечение остеохондроза при беременности – достаточно сложный процесс, поскольку многие препараты в это время противопоказаны. Они могут принести вред ребенку и даже спровоцировать прерывание беременности.

Чтобы снять боль при рецидиве остеохондроза, можно принять теплый душ. Также расслабить мышцы поможет легкий массаж. Его выполняют в сидячем положении. Процедуру можно проводить и лежа на боку. После выполнения указанных процедур стоит обратиться к врачу, который подберет эффективное и безопасное лечение.

Медикаментозная терапия

Беременным женщинам большинство лекарств противопоказано. Потому медикаментозная терапия должна проводиться после консультации терапевта. Также может потребоваться обращение к гинекологу и невропатологу.

Остеохондроз при беременности: причины, симптомы и лечение

При беременности сравнительно безвредным средством является диклофенак натрия. При острой необходимости это средство назначают в 1 и 2 триместрах. На более поздних сроках и во время лактации от этого вещества придется отказаться. В этом случае специалист может назначить наружные препараты.

Самолечение в этот период строго противопоказано. Оно может спровоцировать серьезные отклонения в развитии ребенка и стать причиной прерывания беременности.

Чтобы улучшить прогноз, обязательно нужно принимать специальные витаминные препараты. Они восполняют дефицит важных веществ – к примеру, кальция.

Лечебная гимнастика

Лечение остеохондроза у беременных можно проводить с помощью специальной гимнастики. Благодаря выполнению особых упражнений удается справиться с нагрузкой на позвоночник, устранить болевой синдром, восстановить кровообращение и обменные процессы.

Подбирать упражнения должен терапевт и гинеколог. Это делается в зависимости от состояния здоровья женщины. ЛФК при пояснично-крестцовом остеохондрозе у беременных включает следующие движения:

  1. «Кошечка». Для выполнения упражнения нужно встать на четвереньки, медленно прогибать и выгибать спину кверху. Дополнительно необходимо выполнять движения головой. Для этого нужно вращать шеей в разных направлениях.
  2. «Рыбка». Сесть на ноги, постепенно отклониться назад, сделать несколько вдохов и выдохов, аккуратно подняться.
  3. «Скрутки». Ровно встать и выполнять медленные повороты корпусом в разных направлениях. Можно помогать себе руками, которые тянут в противоположном от поворота направлении. Никаких резких движений быть не должно.

  Симптомы и лечение шейного остеохондроза при обострении

Заниматься гимнастикой рекомендуется в утреннее время суток. Это поможет вызвать приток энергии. Продолжительность каждого упражнения не должна быть более 30 секунд.

Помимо этого, есть специальные нагрузки – фитнес, аэробика, йога и гимнастика для беременных. Благодаря таким занятиям будущие мамы могут поддерживать тонус мышечных тканей. Это позволяет предотвратить развитие многих патологий позвоночника.

Гимнастика для беременных при шейном остеохондрозе подразумевает выполнение таких упражнений:

  • Сесть, выпрямить спину, откинуть голову назад. Постараться достать левым ухом до левого плеча. Аналогичные движения сделать в правую сторону. Всего следует выполнить по 5 повторений в каждом направлении.
  • Поместить на лоб ладонь. Давить на нее головой, стараясь преодолеть сопротивление. В этой позе следует оставаться 5 секунд, после чего можно расслабиться. В общей сложности необходимо выполнить 3 подхода.
  • Аналогичное упражнение выполняют в обратном направлении. Для этого ладонь размещают на затылке. Нужно сесть прямо и запрокинуть голову назад. Пытаясь справиться с напряжением, опустить голову вниз и прижать подбородок. Всего нужно сделать 5 подходов.
  • Сесть прямо, приподнять подбородок. Смотреть необходимо вперед. Аккуратно поворачивать голову в левую и правую сторону, избегая напряжения мышц. Всего нужно сделать 5 повторений.

Остеохондроз при беременности: причины, симптомы и лечение

При развитии грудного остеохондроза нужно выполнять следующее:

  1. Встать, опустить руки, вдохнуть. Делая выдох, поднять руки кверху;
  2. Сесть, прогнуть спину и выпрямить обратно;
  3. Завести руки за голову, вдохнуть и прогнуться в спине. Это нужно сделать 3-5 раз.

Народные средства

Самостоятельно применять народные средства при беременности противопоказано. Они могут не только принести пользу, но и сильно навредить организму.

Самый безопасный способ терапии – согревающие компрессы, которые помогают лечить шейный остеохондроз у беременных. Перед проведением процедуры нужно удостовериться в отсутствии аллергических реакций.

Чтобы справиться с шейным остеохондрозом, нужно взять кусочек ткани, смочить его в теплом отваре корня одуванчика, петрушки или зверобоя. Компресс прикладывают к шейному отделу, сверху укутывают пленкой и фиксируют теплым полотенцем. Продолжительность процедуры должна составлять 20 минут.

Остеохондроз при беременности: причины, симптомы и лечение

Возможные осложнения

Каждая форма остеохондроза при беременности может спровоцировать серьезные осложнения. К наиболее опасным последствиям стоит отнести следующее:

  • При повреждении шейного отдела есть риск возникновения нарушений мозгового кровообращения;
  • При поражении поясницы высока вероятность отклонений в функционировании внутренних органов;
  • При поражении грудного отдела развивается межреберная невралгия, возникают симптомы интоксикации организма и нарушения обменных процессов.
Читайте также:  Эндопротезирование тазобедренного сустава: виды и ход операции

Однако в большинстве случаев остеохондроз не оказывает значительного влияния на течение беременности и не приводит к отклонениям в развитии малыша.

Профилактика

Чтобы избежать появления или обострения остеохондроза при беременности, еще на стадии планирования нужно принять соответствующие меры. В период вынашивания ребенка нужно соблюдать такие правила:

  1. Носить бандаж или корсет;
  2. Заниматься йогой или лечебной гимнастикой;
  3. Избегать переутомления;
  4. Контролировать осанку;
  5. Много гулять на свежем воздухе;
  6. Правильно питаться;
  7. Спать на ровной и твердой поверхности;
  8. Избегать стрессовых ситуаций;
  9. Отказаться от обуви на каблуках;
  10. Исключить переохлаждение организма.

Остеохондроз при беременности: причины, симптомы и лечение

Остеохондроз у беременных женщин возникает довольно часто. Чтобы справиться с этой патологией, необходимо обратиться к врачу. Специалист подберет эффективные средства для лечения патологии, которые не принесут вреда развитию ребенка.

Источник: https://Sustavi.guru/osteohondroz-pri-beremennosti.html

Как лечить остеохондроз во время беременности? Медикаментозные и народные средства

Если обнаруживается остеохондроз при беременности, не следует его игнорировать. Лечение заболевания осложняется тем, что в этот период многие медикаменты противопоказаны. Однако существует ряд методов, позволяющих облегчить состояние беременной женщины.

Причины развития остеохондроза при беременности

Остеохондроз – заболевание позвоночника, при котором защемляются нервные окончания, атрофируются межпозвоночные диски и аномально увеличиваются позвонки. В период вынашивания плода осуществляются дополнительные нагрузки на позвоночник, из-за чего смещается центр тяжести.

Нагрузки вызваны увеличением плода и веса будущей матери, давлением матки. Кроме того, остеохондроз развивается на фоне изменения гормонального баланса и метаболизма, нехватки витаминов, минералов и прочих полезных веществ. Причиной может стать инфицирование организма, интоксикация и резкая смена образа жизни. Но есть и другие причины:

  • наследственная предрасположенность;
  • травмирование позвоночника, дисков;
  • малоподвижность образа жизни во время беременности;
  • неправильность осанки;
  • изменение походки;
  • наличие плоскостопия;
  • ношение каблуков, что противопоказано при беременности;
  • дефекты позвоночника врождённого характера;
  • изменения в составе крови;
  • наличие болезней суставов, расположенных в области позвоночника;
  • сколиоз;
  • частые стрессовые ситуации;
  • неправильные позы во время сна;
  • переохлаждение;
  • ношение непосильных тяжестей или тяжёлый физический труд.

Остеохондроз при беременности: причины, симптомы и лечение

Если беременность наступает в возрасте после 40 лет, риск заболеть остеохондрозом увеличивается. На это влияют возрастные изменения, из-за которых снижается подвижность позвонков и эластичность дисков.

Симптомы

Симптоматика остеохондроза во многом зависит от формы заболевания – шейной, поясничной, грудной. Наиболее редко встречается шейная и грудная, а вот поясничная форма – чаще всего. Связано это с тем, что дополнительные нагрузки во время вынашивания плода в большей мере локализуются в области поясницы и крестца.

При поясничном остеохондрозе возникают тупые и ноющие боли в области спины, которые присутствуют постоянно. Боль острого характера локализуется в пояснице, иррадиирует в область паха, но при резком движении. В икроножных мышцах могут появляться спазмы и судороги.

Симптомы шейной формы патологии:

Симптомы грудной формы заболевания:

  • болевой синдром в грудной клетке;
  • боль в межлопаточной области;
  • сильный дискомфорт при поднятии верхних конечностей.

Опасность остеохондроза при беременности

Особенной опасности остеохондроз в период беременности не представляет. Ребёнок рождается вполне здоровым, угрозы выкидыша и преждевременного рождения нет.

Однако нужно обратить внимание на такие аспекты:

  • Временно повышается тонус матки и нарушается кровоснабжение плода. Так бывает во время болевого приступа. После его исчезновения происходит восстановление нарушений.
  • При головокружении возможно развитие предобморочного и обморочного состояния, в результате чего женщина может упасть. Поэтому рекомендован постельный режим.

Остеохондроз при беременности: причины, симптомы и лечение

Поясничный вид остеохондроза на развитие плода тоже не влияет, но у матери может измениться форма таза. А это оказывает негативное воздействие на процесс родовой деятельности, в результате чего может быть показано кесарево сечение.

Диагностика

Диагностические мероприятия у беременных женщин при остеохондрозе, как и его лечение, осложнены тем, что нельзя применять разные методики, например, рентгенографию, компьютерную и магнитно-резонансную томографию. Поэтому осуществляется визуальный и пальпационный осмотр, собирается анамнез. Дополнительно врач назначает забор крови.

Осматривать пациентку должен изначально терапевт, далее он направляет женщину к ортопеду, физиотерапевту, неврологу, хирургу, рефлексотерапевту и невропатологу.

Лечение остеохондроза при беременности

Метод лечения подбирается на основании вида остеохондроза. Например, при грудной форме чаще всего назначается комплекс физкультурных занятий, ношение бандажа. При шейной патологии можно делать массаж воротниковой зоны. При грудной и поясничной форме рекомендовано плавание и принятие тёплой ванны/душа.

Иногда принимается решение о применении медикаментозной терапии, но в исключительных случаях. Однако существуют и безопасные мази, которые врач может порекомендовать.

Медикаментозная терапия

Медикаментозная терапия предполагает применение только некоторых препаратов. В частности, они основаны на таком веществе, как диклофенак натрия. Это может быть Капсикам, Финалгон. Но назначаются они исключительно в первом или втором триместре из-за негативного воздействия на тонус матки.

Более безопасными средствами считается Парацетамол и Траумель. Препараты могут быть назначены в виде мази, геля, таблеток, инъекционного раствора. Указанные медикаменты направлены только на устранение болевого порога, но не на лечение заболевания.

Массажи

Массажные действия рекомендованы при шейном виде остеохондроза. Желательно, чтобы массажем занимался квалифицированный специалист, но проводить процедуры можно самостоятельно.

Придерживайтесь правил:

  • движения должны быть плавные;
  • разрешено использование тёплых масел и тонизирующих кремов;
  • можно прощупывать шейную область пальцами;
  • допустимо делать лёгкие постукивания ладонным ребром;
  • задействованы должны быть плечи и шея.

Бандаж

При поясничном виде остеохондроза рекомендовано ношение специального поддерживающего корсета. Но приобретать его без назначения доктора не стоит, так как бандажи имеют разное предназначение и размеры.

Благодаря такому приспособлению можно снять напряжение с поясничного отдела и снизить нагрузки, что в свою очередь предупреждает новые болевые приступы. Надевается корсет только во время ходьбы и физических действий, при ночном отдыхе снимается.

Остеохондроз при беременности: причины, симптомы и лечение

Чтобы правильно распределить нагрузки на поясничную область, наряду с ношением бандажа нужно использовать ортопедическую обувь.

Гимнастика

Гимнастические упражнения применяются при всех типах остеохондроза. Есть универсальный комплекс, который рекомендован в любом случае:

  • Упражнение по примеру потягивания кошек. Встаньте на четвереньки, на вдохе выгибайте позвоночник вверх, на выдохе – вниз. Движения должны быть медленными и аккуратными. Они направлены на расслабление позвоночника и ускорение кровообращения, благодаря чему позвоночные ткани будут насыщаться питательными веществами, кислородом.
  • Сядьте на пол и подогните под тело нижние конечности. Сделайте выдох, медленно прогибая спину назад. При этом упирайтесь руками о пол сзади себя. Задержитесь на 5-10 секунд, вдохните воздух и вернитесь назад.
  • Встаньте прямо, а ноги поставьте на ширину плеч, руки – на талию. Поворачивайте корпус в разные стороны, но медленно, плавно.
  • Совершайте плечами круговые движения.

Занятия для шейного отдела позвоночника:

  • В сидячем положении на стуле со спинкой откиньте назад голову. Теперь дотрагивайтесь поочередно каждым ухом до плеча. Количество подходов каждой стороны составляет 10 раз.
  • Приставьте ко лбу ладошку и начинайте надавливающие движения. При этом старайтесь удержать голову, оказывая сопротивление руке. В таком положении оставаться 5-10 секунд. Далее ослабьте руку, расслабив тело. Количество подходов – 5.
  • Присядьте на стул и снова запрокиньте голову назад. Теперь медленным движением наклоняйте голову вперёд, достигая ключицы подбородком. Количество подходов – 10.

Упражнения при грудном остеохондрозе:

  • Исходное положение – стоя, руки опущены по бокам вниз. Выдохните воздух и поднимите верхние конечности к потолку. Опускать руки нужно на вдохе. Упражнение сделать 9-10 раз.
  • В таком же положении поднимите руки к затылку и сделайте «замок». Слегка прогнитесь спиной назад и вернитесь в ИП. Количество подходов – 5 раз. Чтобы обезопасить себя от падения, возьмите в помощь другого человека, который будет фиксировать тело руками.
  • Возьмите стул без спинки, примите удобное положение. Делайте прогибания позвоночника вперёд и назад. Движения – плавные. Количество повторов – 10.

Комплекс для поясничной области:

  • Лягте на спину, поднимите руки параллельно полу. Совершайте потягивающие движения, но позвоночник не перенапрягайте. Расслабьтесь. Достаточно сделать упражнение 5 раз.
  • Исходная позиция – лежа на спине. Руки разведите в стороны, упритесь ладонями в пол. Медленно поднимайте корпус, не отрываясь головой от пола. Количество подходов 3-4.
  • Встаньте прямо, а руки положите на талию. Делайте наклоны в разные стороны. Количество подходов – 5-7 раз.

Укрепить спину и область таза можно при помощи и других упражнений, которые полезны при беременности – смотрите в нашем видео:

Диета

При лечении любого заболевания важно соблюдать диету, так как она позволяет насытить ткани полезными веществами. При беременности особенно важно следить за собственным весом, как того требует ваш акушер-гинеколог. На фоне вынашивания ребёнка и так существуют дополнительные нагрузки, а излишние килограммы ещё больше усугубят положение.

Читайте также:  Боли в пятках по утрам при ходьбе: причины и что делать

Нежелательные продукты питания и блюда:

  • много сахара и сладостей;
  • соль;
  • алкогольные напитки;
  • сдобная выпечка;
  • хлеб из белой муки;
  • жир животного происхождения, в том числе сливочное масло;
  • газированные напитки;
  • продукты фаст-фуда;
  • чипсы и подобное;
  • жирные сорта колбасы;
  • копчёные изделия;
  • жареные блюда.

Рекомендованные продукты и блюда:

  • каши из круп;
  • цельнозерновой или ржаной хлеб;
  • овощи и фрукты свежие, отварные, запечённые;
  • зелень;
  • мясо белого сорта;
  • нежирная кисломолочная продукция;
  • блюда, приготовленные на пару.

Не забывайте о достаточном количестве выпиваемой за день жидкости.

Народные средства

При остеохондрозе рекомендовано делать растирки и прикладывать компрессы к месту локализации заболевания. Соответственно, при шейном виде – к области воротника, при поясничном – к пояснице и т. д.

Данные народные средства практически не имеют противопоказаний, так как используются наружно (не принесут вреда плоду и матери). Единственное ограничение – аллергическая реакция на один из компонентов.

Рецепты:

  • Приготовьте одуванчиковую настойку на основе спирта. Соберите цветки растения или используйте высушенные. Высыпьте их в стеклянную затемнённую бутылку и залейте до самого верха спиртом. Дайте настояться на протяжении 2-х недель. После этого делайте растирания.
  • Отварите сбор из равного количества корневой части одуванчика, петрушки и лопуха. Отвар делать из расчёта: на 500 мл воды 2-3 ст. л. сбора. Варить 15-20 минут. Дать настояться. Использовать в качестве компресса. То есть смочить марлевый кусок, приложить к поражённому участку, накрыть пищевой плёнкой и оставить на 2-4 часа.
  • Варите зелёную часть петрушки на протяжении 3-х минут после закипания. На стакан воды вам потребуется 2-3 столовых ложки зелени. Настаивать в термосе полчаса. Применять в качестве компресса.

Остеохондроз при беременности: причины, симптомы и лечение

Профилактика

Так как остеохондроз часто появляется во время вынашивания ребёнка, женщине важно заблаговременно предупредить развитие болезни. Для этого нужно придерживаться профилактических мероприятий в период планирования беременности:

  • Ведите здоровый и активный образ жизни. Даже если у вас сидячая работа, 1 раз в час делайте зарядку, а выходные дни посвятите активному отдыху.
  • Следите за рационом питания, исключив из него вредные продукты и блюда.
  • Покупайте ортопедическую обувь.
  • Спать нужно на ортопедическом матрасе и невысокой подушке, что полезно для позвоночника.
  • Занимайтесь специальными профилактическими упражнениями для укрепления позвоночника.
  • Очень полезно плавать.
  • Обязательно контролируйте состояние осанки.
  • Употребляйте витаминные комплексы.
  • Не носите высокие каблуки.
  • Посетите специалистов, занимающихся позвоночником. Они обследуют состояние спины и дадут необходимые рекомендации.

Чтобы остеохондроз не доставлял неудобств будущей матери, следует своевременно обращать внимание на малейшие проявления заболевания, вовремя посещать специалистов и не заниматься самолечением. Только медработники способны назначить адекватную терапию, которая не принесёт вреда плоду и будущей маме.

Источник: https://zaletela.net/zdorove/osteohondroz-pri-beremennosti.html

Остеохондроз при беременности: причины, симптомы, лечение

Большинство будущих мам считает боль в спине неотъемлемой частью интересного положения, старается игнорировать неприятные ощущения. Но делать этого категорически нельзя, остеохондроз при беременности – одна из наиболее распространенных проблем.

Заболевание негативно влияет на общее самочувствие, провоцирует развитие серьезных осложнений. Как проявляется болезнь, что можно и нельзя делать, что предпринять для профилактики – обо всем этом мы и поговорим с вами сегодня.

Почему развивается остеохондроз у будущих мам

Остеохондроз – патология позвоночного столба, межпозвоночные диски разрушаются, сдавливают нервные окончания, что провоцирует появление выраженного болевого синдрома.

Болезнь преимущественно поражает шейный и поясничный отдел, реже – грудной.

  • Остеохондроз и беременность тесно взаимосвязаны – при вынашивании ребенка значительно увеличивается вес будущей мамы, смещается центр тяжести, что создает дополнительное давление на позвонки.
  • Остеохондроз при беременности: причины, симптомы и лечение
  • Остеохондроз у беременных – причины:
  • изменения гормонального фона, метаболизма, состава крови;
  • авитаминоз;
  • инфекционные патологии;
  • отсутствие регулярных физических нагрузок;
  • травмы позвоночника в анамнезе, или во время беременности;
  • неправильная осанка, сколиоз, плоскостопие;
  • обувь на абсолютно плоской подошве или туфли на высоких каблуках;
  • врожденные патологии позвоночного столба;
  • стрессы, переохлаждение;
  • подъем тяжестей, чрезмерные физические нагрузки;
  • возрастные изменения в костной ткани – проблемы с позвоночником возникают у 75% будущих мам старше 40 лет.

Предрасположенность к остеохондрозу передается по наследству, поэтому если ваши родители жалуются на боль в спине, лучше пройдите обследования у невролога еще до беременности.

Симптомы

Вовремя распознать остеохондроз довольно сложно, заболевание коварное, симптомы маскируются под другие болезни, неприятные ощущения отдают в разные части тела.

Остеохондроз поясничного отдела проявляется болью тупого, ноющего характера в нижней части спины, которая усиливается при поворотах, наклонах, смене положения тела, неприятные ощущения могут отдавать в ягодицы, пах, ногу.

Из-за плохого кровообращения нередко возникают судороги и спазмы в икроножных мышцах, ступни постоянно мерзнут.

При шейном остеохондрозе беспокоит головная боль в затылочной области, приступы головокружения, возникают проблемы со сном, немеет шея и плечи, артериальные показатели нестабильны, в ушах шумит, перед глазами мелькают «мушки».

При поражении грудного отдела боль локализуется между лопатками, отдает в грудную клетку, поэтому остеохондроз можно спутать с сердечными патологиями. Дополнительные симптомы – одышка, затрудненное дыхание, выраженный дискомфорт при подъеме рук и повороте тела, онемение кончиков пальцев.

Диагностика и лечение остеохондроза при беременности

Остеохондроз при беременности: причины, симптомы и лечение

Будущим мамам противопоказаны не только многие лекарственные препараты, но и диагностические мероприятия – рентген, КТ, МРТ. Для выявления проблем с позвоночником врач проводит сбор анамнеза, осматривает и пальпирует спину, назначает общий и биохимический анализ крови.

Лечением остеохондроза занимаются невролог, физиотерапевт, хирург.

  1. Для устранения боли при развитии и обострении остеохондроза при беременности можно применять наружные средства на основе Диклофенака, но только в I, II триместре.
  2. Устранить дискомфорт помогут противовоспалительные средства – Парацетамол, Ибупрофен, но применять их можно редко, только в качестве экстренной помощи, и только до 27 недели.
  3. Популярные средства от остеохондроза – Финалгон, Найз, Капсикам во время беременности применять нельзя, поскольку нет данных о безопасности этих препаратов для мамы и плода.

Запрещенные препараты – лекарства на основе ацетилсалициловой кислоты, глюкокортикостероиды, тиазидные диуретики, противосудорожные средства.

Несоблюдение мер безопасности может стать причиной развития у малыша волчьей пасти, патологий костного мозга и нервной системы, для мамы неправильная терапия чревата затяжными и сложными родами, сильными кровотечениями.

Немедикаментозные методы лечения

Помимо лекарств, при остеохондрозе у беременных обязательно назначают дополнительные методы терапии.

Как лечить остеохондроз без лекарств:

  • при любой форме остеохондроза полезны лечебная физкультура, йога, плаванье;
  • устранить боль и зажимы в шейном отделе поможет легкий массаж, специальные ортопедические воротники;
  • при грудном и поясничном остеохондрозе полезно носить бандаж;
  • уменьшить боль в грудном и поясничном отделе помогут теплые, но не горячие, ванны с морской солью, хвойным экстрактом, специальные пояса из шести собак и овец.

При лечении остеохондроза придерживайтесь диеты. Сведите к минимуму потребление соли и сахара, выпечки, хлебобулочных изделий из белых сортов муки, животных жиров, исключите из рациона газированные напитки, вредную пищу.

Основа меню – каши, хлеб из цельнозерновой муки, сезонные овощи и фрукты, зелень, нежирное мясо, кисломолочная продукция. Все блюда варите, тушите, запекайте, готовьте на пару.

Физиотерапия на ранних сроках

Иглоукалывание, электростимуляция, КВЧ-терапия, вытяжка позвоночника, противопоказаны.

Эти процедуры повышают риск выкидыша, не прибегают к физиопроцедурам и на поздних сроках, чтобы не спровоцировать преждевременные роды.

Народная медицина против остеохондроза

  • Справиться с болью помогут средства народной медицины.
  • Один из простых, но эффективных рецептов – смешайте в равных частях корни лопуха, петрушки и одуванчика, заварите 0,5 л кипятка 15 г сбора.
  • Смесь томите на слабом огне четверть часа, настаивайте 30 минут, процедите.
  • В отваре смочите отрез натуральной ткани, зафиксируйте на больном участке при помощи пленки и теплого шарфа.
  • Держите компресс 3 часа.

Гимнастика при остеохондрозе

Остеохондроз при беременности: причины, симптомы и лечение

Простые упражнения помогут вам избавиться от боли в позвоночнике, предотвратить появление неприятных ощущений.

Делайте гимнастику каждый день, все движения должны быть плавными и медленными, при малейшем ухудшении самочувствия немедленно прекратите занятия, проконсультируйтесь с врачом.

Универсальный комплекс упражнений:

  1. Сделайте разминку – наклоны головы в стороны, вперед, назад, медленные круговые вращения головой, прямыми и согнутыми в локтях руками, повороты и наклоны корпуса.
  2. Сядьте на пятки, если сложно, просто вытяните ноги вперед, обопритесь руками позади себя. На вдохе прогните спину назад, посчитайте до 5, на выдохе вернитесь в исходную позицию.
  3. Встаньте на четвереньки, на вдохе округлите спину, на выдохе сделает прогиб. Упражнение хорошо расслабляет мышцы, улучшает кровообращение.

Каждое упражнение достаточно выполнять по 5 раз.

Опасен ли остеохондроз при беременности

Проблемы с позвоночником не влияют на развитие плода, беременность при остеохондрозе вполне возможна, патология не может стать причиной выкидыша или преждевременных родов, но не стоит считать это заболевание таким уж безобидным.

Возможные последствия:

  • при постоянной или сильной боли увеличивается тонус матки, малыш страдает от недостатка кислорода и питательных веществ;
  • приступ головокружения может стать причиной падения, обморока, женщина старается больше лежать, что еще больше ухудшает состояние позвонков;
  • при поясничном остеохондрозе может произойти деформация тазовых костей, из-за чего женщина не сможет родить естественным путем, придется делать кесарево сечение.
Читайте также:  Воспаление челюстного сустава: причины, симптомы и лечение

Нередко симптомы патологии позвоночника временно стихают во время беременности.

Но это не означает, что болезнь исчезла, негативные симптомы остеохондроз после родов начнут проявляться с удвоенной силой. А молодой маме приходится носить малыша на руках, что еще больше усугубляет тяжесть заболевания.

Заключение

Остеохондроз может значительно омрачить приятный период вынашивания ребенка, чтобы снизить риск развития патологии, регулярно делайте гимнастику, совершайте продолжительные пешие прогулки каждый день, соблюдайте режим дня, спите на ортопедическом матрасе, правильно питайтесь.

Расскажите в комментариях, беспокоила ли вас боль в спине во время беременности, как вы справились с неприятными ощущениями.

И не забудьте поделиться статьей с подругами в социальных сетях, из-за частых перепадов гормонального фона, проблемы с позвоночником у женщин встречаются значительно чаще, чем у мужчин. А беременность и роды только усугубляют ситуацию.

Источник: https://its-kids.ru/osteohondroz-pri-beremennosti.html

Остеохондроз при беременности: шейный, грудной, поясничный / Mama66.ru

Остеохондроз при беременности – явление достаточно частое. Нередко он настигает даже тех женщин, которые раньше никогда не имели проблем с позвоночником. И этому есть логическое объяснение: в период вынашивания ребенка в организме происходят серьезные изменения, которые и ведут к различным отклонениям.

Остеохондроз представляет собой заболевание, при котором деформируются и истончаются межпозвоночные диски. Непосредственного влияния на плод недуг не оказывает, но может усложнить роды.

К тому же беременная, испытывающая боли, пребывает в подавленном настроении, не может вести активный образ жизни, что отражается на малыше не лучшим образом. Поэтому терпеть и надеяться, что недуг пройдет после родов, нельзя.

Лечить остеохондроз нужно обязательно.

Провоцирующие факторы

Обострения остеохондроза при беременности практически неизбежны, если женщина страдает этим недугом в хронической форме и не принимает никаких превентивных мер, чтобы избежать рецидивов.

Основными причинами активизации болезни у будущих мам являются:

  • увеличение веса, а также нагрузки на позвоночник;
  • давление растущей матки на соседние органы;
  • изменение гормонального фона;
  • смещение центра тяжести;
  • резкое снижение физической активности (особенно на поздних сроках);
  • интоксикация организма;
  • дефицит витаминов, других полезных веществ;
  • инфекции различного характера.

Аналогичные причины ведут и к появлению остеохондроза позвоночника при беременности впервые.

Общими же провоцирующими факторами недуга считаются:

  • неправильная осанка;
  • ношение неудобной обуви;
  • лишний вес;
  • наследственность;
  • другие заболевания и дефекты позвоночника;
  • малоподвижный образ жизни;
  • «сидячая» или «стоячая» работа;
  • стрессы;
  • дефицит отдыха, сна;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • переохлаждения.

Если в жизни женщины, готовящейся стать мамой, присутствуют какие-либо из вышеперечисленных факторов, скорее всего, остеохондроз во время беременности ей обеспечен. Начиная уже с середины второго триместра она может почувствовать характерные боли. И снять их будет не так-то просто.

Виды остеохондроза

Помимо стадий остеохондроза, различают еще и несколько его видов. Они зависят от того, какой именно отдел позвоночника поражен.

Основных разновидностей болезни три:

  1. Шейный остеохондроз. Представляет серьезную угрозу и может привести к инвалидности. Характеризуется смещением и деформацией позвонков в области шеи. Они имеют сравнительно маленькие размеры, а подвижностью обладают высокой. Расположены в непосредственной близости с позвоночной артерией, снабжающей кровью мозг. И именно этот фактор делает данный вид столь опасным. Шейный остеохондроз при беременности встречается редко.
  2. Грудной остеохондроз. Нередко провоцирует межреберную невралгию, снижение защитных функций организма и его интоксикацию, нарушение дыхания, нервной проводимости и обмена веществ. Представляет собой поражение практически неподвижных и отлично защищенных мышцами позвонков грудного отдела. Данный вид остеохондроза при беременности тоже диагностируется нечасто.
  3. Поясничный остеохондроз. Считается наиболее распространенным. Представляет собой деформацию позвонков поясничного отдела, расположенного в области крестца. При этом происходит защемление нервов, раздражение мышечных волокон и связок, возникает отечность. Признаки этого вида остеохондроза беременные обнаруживают у себя чаще всего.

От формы заболевания во многом зависят симптомы и тактика лечения. Иногда медики диагностируют сразу два или все три вида остеохондроза. Особенно «любят» объединяться грудная и поясничная формы.

Симптомы

Каждый из видов остеохондроза при беременности имеет свои симптомы. Хотя существуют и некоторые общие проявления.

Вот так выглядит симптоматическая картина при разных формах недуга:

  1. Шейный остеохондроз проявляется болевыми ощущениями в области затылка, плеч, предплечья, кистей и пальцев. Мучают головные боли, донимают головокружения, наблюдается шум в ушах, расстраивается зрение, снижается чувствительность пальцев. Иногда данная форма проявляется болями в области сердца, скачками давления, вегетососудистой дистонией и мигренями.
  2. При грудной форме остеохондроза имеются слабовыраженные симптомы. Главный признак — приступообразные либо тупые, не очень ощутимые, боли в груди или между лопатками. Им могут сопутствовать расстройства дыхания, чувство сдавленности в груди и ограничение подвижности.
  3. Поясничный остеохондроз характеризуется сильными болями в области крестца, которые затрудняют изменения положения тела и движения. Периодически донимают так называемые прострелы. Боль может распространяться на область паха и бедер. Иногда фиксируются онемение, жжение, покалывание, судороги в нижних конечностях. Беременная испытывает общую слабость, бессонницу, раздражение.

Многие симптомы недуга не специфичны. Поэтому патологию легко перепутать с чем-то другим. Перед тем как начать лечить остеохондроз при беременности, необходимо убедиться в том, что это именно он. Без помощи специалистов здесь не обойтись.

Кто занимается лечением

При подозрениях на остеохондроз следует сообщить о них своему акушеру-гинекологу, а затем посетить терапевта. Но этот доктор сможет подсказать, как лечить недуг, только после выводов невролога, физиотерапевта, ортопеда, хирурга, невропатолога, рефлексотерапевта. Данных узких специалистов придется обойти.

Клинические осмотры, подкрепленные лабораторными анализами, позволят поставить точный диагноз и назначить лечение. Все назначения терапевта следует обсудить с гинекологом. Возможно, какие-то выписанные средства в данном конкретном случае будут неприемлемы.

Тактика лечения

Лечение остеохондроза при беременности затрудняется тем, что многие препараты и методы диагностики будущей маме противопоказаны. Медикаментозная терапия в данный период практически не проводится.

Исключение составляют лишь некоторые лекарства, в частности, Диклофенак, который хоть и с осторожностью, но назначают в первых двух триместрах коротким курсом и в небольших дозах.

Также от остеохондроза при беременности применяют мази Финалгон и Капсикан. Но в основном доктора стараются ограничиться в назначаемой терапии народными методами и лечебной физкультурой.

Мануальная и физиотерапия в данный период тоже не рекомендуются, хотя этот вопрос в медицине считается спорным.

Лечение при беременности шейного остеохондроза, грудного и поясничного имеет свои особенности. Об этом важно помнить, выбирая средства и способы.

Вот основные методы для каждого из видов:

  1. При поясничном остеохондрозе рекомендуется носить поддерживающий бандаж, который частично разгрузит позвоночник. В первом триместре можно делать легкий массаж спины в нижней ее части. Также хорошее лечебное действие при данном типе недуга оказывают физические упражнения. Например, «кошечка», которая предполагает выгибание спины в исходной коленно-локтевой позе.
  2. В ходе лечения шейного остеохондроза при беременности широко применяют отвары из лопуха, петрушки и корня одуванчика. Их прикладывают в виде компресса согревающего действия, делают растирки. Легкий массаж и специальные упражнения при лечении шейного остеохондроза тоже допустимы.
  3. Грудной остеохондроз предполагает ношение специального корсета корректирующего действия и выполнение физических упражнений. Из последних самым эффективным считаются выгибания спины в обе стороны из исходного положения сидя.

Следует особо подчеркнуть, что лечение согревающими растирками, компрессами, мазями допустимо только при шейной форме. Во всех остальных случаях это может навредить малышу. При любом виде недуга облегчить боль помогут теплый душ и удобная поза в горизонтальном положении. Лишь в самых крайних случаях можно принять анальгетик, обязательно проконсультировавшись по данному поводу с доктором.

Превентивные меры

Профилактику остеохондроза следует начать еще на этапе планирования.

Превентивные меры включают:

  • физическую активность в разумных пределах;
  • отказ от неудобной обуви (особенно на высоком каблуке);
  • полноценное питание, прием витаминов;
  • наличие комфортного места для сна.

Женщинам, планирующим беременность, желательно пройти обследование на предмет склонности к остеохондрозу. Очень хорошо съездить в профилакторий или санаторий. Чтобы максимально снизить риск, можно укрепить мышцы спины при помощи физических упражнений и мануальной терапии.

Каждая будущая мама должна знать, что делать в случае остеохондроза при беременности, чем лечить и как снимать боль.

Недуг нельзя оставлять без внимания, поскольку он серьезно снижает качество жизни женщины и косвенно отражается на состоянии ребенка.

Лечение заболевания осложняется тем, что слишком узок перечень разрешенных беременным средств. Но методы все же есть, и они достаточно эффективны.

Александр Индра, врач, специально для Mama66.ru

Источник: https://mama66.ru/pregn/osteokhondroz-pri-beremennosti

Ссылка на основную публикацию