Растяжение запястья: симптомы, диагностика и лечение

Среди травм руки часто можно встретить растяжение запястья.

Те, кто не сталкивались с подобными травмами, могут посчитать растяжение связок лучезапястного сустава пустяковым повреждением, однако оно может стать причиной таких последствий, как неврит, тендинит, нестабильный сустав. При растяжении связок снижается мышечный тонус, поэтому очень часто люди, которые хоть раз получали это повреждение, сталкиваются с ним повторно.

Вопреки распространенному мнению, связки запястья во время получения травмы не растягиваются. Происходит частичный разрыв связочных волокон, в тяжелых случаях связка разрывается полностью или отрывается от кости.

Сильные физические нагрузки без предварительной подготовки приводят к тому, что растянутые волокна не выдерживают и рвутся.

Лечение подобных повреждений должно быть своевременным, иначе травмы запястья станут постоянным спутником жизни пострадавшего человека.

Растяжение запястья: симптомы, диагностика и лечение

Причины

Растяжение связок запястья может носить травматический или патологический характер. К травматическим причинам повреждения можно отнести:

  • падения на тыльную или внутреннюю сторону ладони;
  • сильные удары по кисти;
  • резкие подъемы тяжелых предметов;
  • висение на турнике без предварительной подготовки.



Травма запястья по данным причинам может произойти как во время спортивных занятий, так и в бытовых условиях. Патологические повреждения запястья руки происходят по тем же причинам, однако для их получения необходимо намного меньшее силовое воздействие.

Патологическое растяжение лучезапястного сустава может быть спровоцировано следующими факторами:

  • возрастные изменения;
  • врожденные дефекты сухожильной ткани;
  • воспаление в кисти;
  • недостаточная физическая подготовка;
  • недоразвитая мышечная ткань;
  • индивидуальные особенности строения запястья и связок.

Растяжение запястья: симптомы, диагностика и лечение

С возрастом ткани сухожилий становятся менее эластичными и подвергаются повреждениям. У детей в период внутриутробного развития могут происходить аномальные изменения, влияющие на эластичность и прочность связок.

Различные воспалительные процессы в тканях руки также делают сухожилия слабыми, как и малоподвижный образ жизни.

У всех людей разная длина и толщина связок, по среднестатистическим данным травмам больше подвержены люди, имеющие тонкие и короткие сухожилия.

Классификация

По тяжести травмы растяжения делятся на три степени:

  1. При первой степени связка сильно натягивается и происходит надрыв отдельных волокон;
  2. Во время второй степени разрывается до пятидесяти процентов тканей сухожилия;
  3. При третьей степени возникает полный разрыв связки или ее отрыв от места крепления.

Растяжение запястья: симптомы, диагностика и лечение

При полных разрывах у человека может быть диагностирована и другая попутная травма. Растяжение третьей степени нередко происходит во время вывиха лучезапястного сустава или при переломе луча.

Классификация по механизму травмы

В зависимости от того, что стало причиной повреждения, и в каком положении во время получения травмы находилась кисть, растяжение может быть одним из следующих:

  1. Травма волокон ладьевидной связки — самый распространенный вид. Происходит, когда человек падает с опорой на ладонь, при этом кисть загибается в сторону лучевой кости.
  2. Повреждение волокон трехгранных связок возникает при падении на кисть, согнутую во внутреннюю сторону.

Симптомы и лечение растяжений зависят от степени тяжести травмы.

Клиническая картина

Признаки растяжения первой степени очень легко перепутать с симптомами ушиба мягких тканей, поэтому пострадавший иногда не обращает на них внимания. Болевой синдром выражен в умеренной степени, отечность и гематома отсутствуют.

При второй степени лучезапястный сустав отекает, возможно появление кровоподтёка. Движения в запястье становятся ограничены и ведут к усилению болезненных ощущений.

При третьей степени сустав становится нестабильным, присутствует сильная боль и гематома, отек локализуется не только в районе травмы, но и может иррадиировать в кисть.

Растяжение запястья: симптомы, диагностика и лечение

Когда повреждается трехгранная связка, симптоматика такая же, как и при растяжении ладьевидной связки, однако человек может сгибать кисть во внутреннюю сторону, а движения в сторону предплечья становятся невозможными из-за сильных болезненных ощущений. Первая помощь должна оказываться пострадавшему сразу же после обнаружения любых признаков травмы.

Оказание доврачебной помощи

Первая помощь при растяжениях направлена на облегчение состояния пострадавшего до момента его транспортировки в травматологический пункт.

Растяжение запястья: симптомы, диагностика и лечение

Чтобы оказать человеку первую помощь, необязательно иметь медицинское образование или навыки, достаточно придерживаться некоторых простых правил и действовать спокойно и с уверенностью.

  • Снять украшения. При растяжении запястье отекает, поэтому необходимо снять с травмированной руки часы, браслеты, расстегнуть рукав рубашки.
  • Обезболить. Любая травма, а тем более растяжение связочного аппарата, сопровождается болезненными ощущениями. Для их купирования следует дать пострадавшему таблетку обезболивающего препарата. Если повреждение возникло у ребенка, ему можно дать препарат, который разрешен к применению в педиатрии, например, парацетамол или детский препарат на основе ибупрофена.
  • Наложить тугую повязку. Перетянув запястье с помощью эластичного или обычного бинта, удастся предотвратить сильную отечность.
  • Сделать холодный компресс. Воздействие холода сузит сосуды и уменьшит подкожное кровоизлияние. Также холод частично убирает болевой синдром. Держать компресс нужно не менее пятнадцати минут и не более получаса. После получасового перерыва повторить манипуляцию.
  • Иммобилизовать конечность. Для того чтобы рука не двигалась и находилась в приподнятом состоянии, ее необходимо подвесить к шее на косынку или шарф, захватывая не только предплечье, но и кисть.


Следующий шаг после того, как будет оказана первая помощь — доставить пострадавшего в медицинское учреждение, где будет поставлен диагноз и назначены лечебные мероприятия.

Диагностика

При растяжении лучезапястного сустава лечение назначается только после того, как врач проведет обследование, установит вид и степень повреждения, поставит точный диагноз. Для этого сначала проводится сбор анамнеза. Доктор спрашивает, при каких обстоятельствах и когда произошла травма. Дальше следует осмотр места повреждения и его пальпация.

Для исключения перелома делается рентгеновский снимок, а чтобы оценить общее состояние связочного аппарата и сустава, проводится магнитно-резонансная или компьютерная томография.

Если сильно повредились сосуды, то это может стать причиной гемартроза — скопления крови в суставной капсуле. Чтобы это определить, доктор проводит артроскопию.

Лечебные мероприятия

После постановки диагноза доктор решает, как лечить растяжение в каждом конкретном случае. При легкой и средней травме больной может лечиться дома, иногда приходя на осмотр к доктору в поликлинику.

Лечение заключается в снятии воспалительного процесса в конечности.

Для этого врач назначает мазь или гель, убирающий воспаление и снимающий отечность, также могут назначаться общие нестероидные противовоспалительные препараты.


В течение первых двух дней следует делать холодные компрессы и применять охлаждающие местные средства. Начиная с третьего дня место растяжения можно прогревать и мазать согревающими мазями, оказывающими раздражающее действие. В состав таких мазей обычно входит красный стручковый перец, пчелиный яд или муравьиная кислота.

Во время прохождения лечения необходимо обездвижить сустав и беречь его от любых нагрузок. На ночь фиксирующую повязку лучше снимать, чтобы предотвратить нарушение кровообращения в кисти. В течение дня рука должна находиться в подвязанном к шее положении.

Лечение третьей степени

При полном разрыве связок лечение должно проходить в стационаре. Чаще всего при третьей степени травмы проводится операция, в ходе которой доктор восстанавливает целостность связочного аппарата.

Растяжение запястья: симптомы, диагностика и лечение

В редких случаях требуется трансплантация связок в верхнюю конечность из другой части тела. Если имеется гемартроз, то врач проводит пункцию и удаляет из суставной капсулы застоявшуюся кровь. После хирургического вмешательства на руку пациента накладывается гипсовая повязка. Носить гипс следует приблизительно полтора — два месяца.

Лечение народной медициной

Легкие растяжения можно лечить с помощью рецептов народной медицины. Для этого применяются травяные отвары, компрессы, примочки.


Они снимают воспалительный процесс, убирают болезненные ощущения, снимают отечность и способствуют рассасыванию гематомы. Однако лечить растяжение народными способами, особенно у ребенка, следует только после консультации с доктором.

Реабилитационный период

После лечения, неважно, каким способом оно проводилось, человека ожидает восстановление. Особенно это важно, если лечение заключалось в ношении гипсовой повязки.

Мышечная ткань под гипсом частично атрофируется, теряет свою силу, ее и предстоит восстановить.

Для этой цели больному следует проходить физиотерапевтические процедуры, к примеру, электрофорез, прогревание парафиновыми аппликациями, гидротерапия, грязелечение. Хороший эффект при восстановлении мышечных тканей дает массаж.

Растяжение запястья: симптомы, диагностика и лечение

Профилактика

Для снижения вероятности возникновения растяжений следует придерживаться некоторых профилактических правил:

  1. Если человек занимается спортом или ведет очень активный образ жизни, он должен ходить в напульсниках. Они помогают снизить нагрузку с запястья. Во время спортивных занятий можно обматывать руку небольшим эластичным бинтом.
  2. Перед тем как приступить к тяжелым физическим упражнениям, следует делать разминку, она помогает растянуть и разогреть связки, чтобы уменьшить риск получения травмы.
  3. Во время ходьбы, бега и прогулок нужно смотреть под ноги, чтоб не упасть.
  4. От любых занятий руки должны периодически отдыхать.

Если выполнять эти рекомендации, скорее всего, растяжений получится избежать. Если травма, всё же, произошла, то при условии своевременного обращения к доктору, лечение даст хороший эффект, а травма не оставит последствий.

Источник: https://VseoTravmah.ru/rastyazheniya/rastyazhenie-svyazok-zapyastya.html

Растяжение связок лучезапястного сустава

Под действием окружающей среды, собственной неосторожности и физиологических особенностей человек получает травмы конечностей, повреждения суставов и связок. Одной из часто встречающихся травм является растяжение связок лучезапястного сустава или кисти рук.

Что это такое?

Растяжение связок лучезапястного сустава — это поражение волокон связки вследствие ее сильного натяжения. Ткани остаются целыми, но утрачивают свои физиологические функции на определенное время.

Повреждению подвергаются и одна и несколько связок одновременно. В редких случаях при сильном натяжении связки могут, оторвутся от места крепления или на любом отрезке.

Причины растяжения запястья

Причиной появления растяжения является физиологическая особенность строения суставов.

Связки удерживают кости и суставы, в единственном правильном положении допуская только колебания для движения.

Читайте также:  Нестабильность шейного отдела позвоночника у детей: симптомы, диагностика и лечение

Растяжение запястья: симптомы, диагностика и лечение

При изменении положения сустава относительно основной кости связки натягиваются до анатомического максимума.

При увеличении отклонений связки растягиваются или разрываются.

Коллагеновые волокна делают связки достаточно прочными, а эластичные волокна придают им упругость. Эти показатели зависят от длины и поперечного размера. Чем уже и короче связка, тем она слабее.

Лучезапястный сустав обеспечивает не только подвижность руки, но и сгибания, разгибания и круговые движения. Такой активный функционал обеспечивают треть костей кисти, которые держатся благодаря связкам, поэтому травмы этой части так популярны в травматологии.

К основным причинам травматизма и растяжения связок относят:

  • Натяжение связок во время падения
  • Сильный удар
  • Смещение кости вследствие травмы
  • Поднятие тяжести, особенно с резким подъемом
  • Удержание тела с помощью рук, без какой-либо опоры

Все эти факторы могут настигнуть человека при занятиях спортом или в обычной жизни.

Растяжение запястья: симптомы, диагностика и лечение

Также существует группа риска, которая объясняется следующими факторами:

  • Пожилой возраст
  • Врожденный дефект сухожилия
  • Воспалительные процессы в тканях
  • Малоподвижный образ жизни
  • Плохое развитие мышечной ткани

Это все усугубляет растяжку связок, они теряют свою эластичность и подвержены травматизму. С годами и под действием внутренних изменений волокна связок становятся тоньше, их упругость проходит, и они все хуже выполняют свое главное назначение.

Симптомы растяжения лучезапястного сустава

Симптомы и признаки растяжения проявляются согласно степени тяжести.

Делятся они на три вида:

1) Первая степень. Самое легкое растяжение, при котором повреждение охватывает минимальный участок.

Особых неудобств такая травма не предусматривает, присутствует легкая боль, которая не мешает функционированию руки. Нередко травма проходит без отека.

2) Вторая степень. Умеренное растяжение сопровождается частичным разрывом волокон связки.

Растяжение запястья: симптомы, диагностика и лечение

Такой характер травмы сопровождает сильная боль и наличие отечности мягких тканей.

3) Третья степень. Самое тяжелое и опасное растяжение.

  • Полный разрыв связки вызывает сильную острую и невыносимую боль, область локализации отекает, появляются синяки.
  • Всегда при подобной травме ощущается резкая боль, а иногда при разрыве слышен характерный звук.
  • Постепенно развивается отек, при тяжелых растяжениях и разрывах в результате кровоизлияния образуются подкожные гематомы и синяки.
  • Болевой синдром усиливается при попытке двигать поврежденной рукой.

При изменении положения поврежденного сустава боль приходит резко и утихает в покои. Исключение составляют растяжения третей степени, при разрывах боль не проходит сама вообще.

При пальпации места локализации растяжения ощущается припухлость, без оказания помощи возникает отек. При сильных повреждениях отекает вся область сустава.

Осмотр затруднен из-за болезненной пальпации. Спустя 1–2 часа повышается температура тела, указывающая на запуск воспалительного процесса в мягких тканях.

При тяжелой степени повреждения может наблюдаться излишняя подвижность, разорванные связки не удерживают суставы. В отличие от перелома костей при растяжении связки подвижность происходит на месте поражения, но с увеличенной амплитудой.

Оказываем Первую помощь

  1. Во избежание последствий и облегчения состояния человеку необходимо оказать первую медицинскую помощь.
  2. Главными действиями при растяжении сустава являются:
  3. Растяжение запястья: симптомы, диагностика и лечениеПолный покой поврежденной руки
  4. Пострадавший должен находиться в удобном положении, ничто не должно мешать поврежденной руке, лучше, если она будет лежать на ровной поверхности, а не в подвешенном состоянии.
  5. Снятие отека

После повреждения для предупреждения отечности на место локализации прикладывают холод или лед. Это снимет боль, но больше двух часов держать холодный компресс не рекомендуется во избежание обморожения мягких тканей.

Отсутствие нагрузок

Лучше всего зафиксировать сустав с помощью шины или бинта, чтобы максимально обездвижить пораженный участок. Затягивать бинт также не следует, чтобы не нарушить кровообращение в тканях. При онемении лучше ослабить повязку.

Предупреждение кровоподтеков

Чтобы кровь не застаивалась в области растяжения руку держать лучше выше туловища. Так, уменьшиться вероятность отечности и синяков.

Чтобы снять болевые ощущения необходимо принять обезболивающий препарат местного или общего воздействия.

Вовремя оказанная помощь при растяжении любой сложности обезопасит организм от осложнений и ускорит процесс выздоровления в будущем.

Лечим растянутые связки лучезапястного сустава

После оказания первой медицинской помощи необходимо обратиться к врачу для полного обследования запястья и прохождения лечения. Вернуть подвижность и избежать нежелательных последствий может помочь только специалист.

В случае легкого растяжения и минимальном травматизме лечение назначают амбулаторно. При разрывах связок наблюдение и терапию проводят в стационаре.

Пострадавшим в первую очередь рекомендован покой.

В первые сутки после травмы на пораженный участок прикладывают лед, в дальнейшем рекомендованы теплые грелки.

Растяжение запястья: симптомы, диагностика и лечение

  • Первая степень растяжения предусматривает наложение фиксирующей повязки только при движении, в состоянии покоя лучше избегать давления повязки, чтобы не допустить нарушения кровотока в мягких тканях.
  • При разрывах сустав фиксируют гипсовой повязкой до полного выздоровления.
  • Рекомендованы воздержания от нагрузок, стрессов и употребления алкоголя.
  • В первые дни чтобы не допустить разрывов волокон руку держат в покое, запрещены вращательные движения нагрузки на поврежденный сустав.
  • Прямое воздействие на руку допустимо в период реабилитации.
  • Массаж рекомендуют, проводит после проведения терапии и завершения этапа заживления.
  • Существует несколько методов лечения растяжения:
  1. Медикаментозное
  2. Хирургическое
  3. Народные способы

После любых методов проходит длительный период реабилитации с применением физиотерапевтических процедур и специальной гимнастики.

Консервативные методы включают медикаментозную терапию и назначаются при любых степенях тяжести. Болевой синдром и воспалительный процесс купируют нестероидными противовоспалительными препаратами и анальгетиками.

Если боль не прекращается в течение 10 дней рекомендуется сменить препарат во избежание побочных эффектов со стороны желудочно-кишечного тракта и привыкание к этой группе препаратов.

Кроме приема перорально и внутримышечно, назначают мази с противовоспалительным эффектом, но только при отсутствии открытых ран в месте локализации растяжения. Для укрепления иммунитета назначают витаминные комплексы, а для скорейшего заживления и укрепления сустава рекомендовано принимать кальций.

Предупредить тромб образование помогут противотромбозные препараты, назначенные в первые 5 дней после травмы.

Хирургическое вмешательство проводят, если присутствуют разрывы и повреждения мягких тканей и связок.

Оперативным методом фиксируют связки и сшивают повреждения.

Ожидается длительное восстановление, и подвижность руки в этом случае возвращается не так быстро. Для предупреждения проникновения инфекции назначают антибактериальные препараты широкого спектра на период до 10 дней.

Растяжение запястья: симптомы, диагностика и лечение

Народные методы эффективны при первой и второй степени растяжения. Они основаны на компрессах и отварах лекарственных трав, которые предупреждают некроз ткани и снимают воспаление с пораженного участка руки.

Любой способ лечения предусматривает длительную реабилитацию и восстановительный период. После полного заживления начинают с простых упражнений для разработки сустава и связок.

Нагрузка увеличивается постепенно, упражнения назначают и контролируют специалисты. Также для быстрейшего восстановления рекомендован массаж и посещение бассейна.

Лечебная физкультура и комплекс мер для реабилитации вернет подвижность сустава и предупредит развитие застойных процессов в области поражений.

Прогноз на выздоровление

При своевременно оказанной первой медицинской помощи, прохождении курса лечения и соблюдении всех предписаний специалиста можно избежать последствий и значительно сократить период заживления. Также немаловажно пройти полный курс реабилитации, чтобы вернуть подвижность и прежнюю функциональность руки.

При соблюдении всех необходимых мер даже при самых серьезных растяжениях можно избежать осложнений и проблем в будущем.

При неправильном подходе растяжение может обернуться осложнением в виде артроза или артрита сустава. Также при нарушении циркуляции крови может развиться тотальный некроз, который грозит инвалидность и более серьезными последствиями.

Источник: http://vse-sustavy.ru/lechenie/luchezapyastnyj/rastyazhenie-svyazok.html

Растяжение запястья руки симптомы и лечение

Растяжение запястья: симптомы, диагностика и лечение

Причиной травмы руки может быть резкое движение. Растяжение запястья сопровождается частичным разрывом сухожилий. Степень тяжести травмы зависит от характера повреждений.

Причины

В группу риска можно отнести люди со слабыми мышцами кисти и предплечья. Растянуть запястье можно и при неправильном выполнении физических упражнений.

Сильный удар по кисти руки приводит к нестабильности запястного сустава. Это провоцирует развитие деформирующего остеоартроза. Растяжение запястья может произойти при случайном падении.

Человек инстинктивно протягивает руку, чтобы защитить жизненно важные органы.

Симптомы

Признаки травмы зависят от локализации повреждений. При растяжении ладьевидной связки происходит растяжение ладьевидной связки. Причиной травмы может быть резкий удар или случайное падение на скользкой поверхности. Пострадавший после падения вынужден опираться на внутреннюю сторону кисти. Механическое воздействие становится причиной разрыва связок.

Человек чувствует сильную боль, у него отекает наружная сторона кисти. Отек может распространиться на всё запястье. Буквально через несколько часов на месте повреждения образуется крупная гематома. Пострадавший не в состоянии двигатель поврежденной кистью из-за сильной боли. В процессе диагностики необходимо исключить перелом луча.

Растяжение связок лучезапястного сустава чаще всего возникает из-за сильного удара. Травма сопровождается небольшим разрывом волокон. После травмы человек теряет прежнюю работоспособность руки. Ограниченная подвижность кисти может продолжаться в течение нескольких месяцев. При прощупывании кисти больной начинает жаловаться на болезненные ощущения.

Отличительной чертой травмы трехгранных связок является отсутствие гематомы и отека.

Существуют и другие типы растяжений запястья. Они происходят достаточно редко и связаны с нестабильностью связочного аппарата. Особенно тяжело избавиться от застарелой травмы.

Неловкое движение может привести к тяжелому болевому синдрому. Пострадавший надолго утрачивает трудоспособность.

Степени растяжения

Специалисты различают 3 степени травмы:

  1. Самой лёгкой считается 1 степень при которой пациент чувствует небольшую боль. Амплитуда движений поврежденным запястьем сохраняется.
  2. При 2 степени растяжения запястья у пострадавшего появляется отек. Во время осмотра можно заметить сильный отек.
  3. Для 3 степени характерны более серьезные изменения. Пациент испытывает после травмы сильную боль. У него возникает нестабильность лучезапястного сустава.

Первая помощь

Для начала необходимо приложить к пораженному месту ледяной компресс. За счет низкой температуры можно уменьшить боль и отечность. На поврежденную руку накладывается тугая повязка, чтобы зафиксировать запястье.

Читайте также:  Мануальная терапия: что это такое, противопоказания и проведение

Растяжение запястья: симптомы, диагностика и лечение

Травмированную руку нужно поднять вверх. Это поможет снизить боль и уменьшить площадь кровоподтеков. Чтобы избавиться от интенсивной боли пострадавшему необходимо дать таблетку обезболивающего препарата (Ибупрофен, Анальгин).

Диагностика

Исследование крови – процедура, которая необходима для определения содержания лейкоцитов. Анализ синовиальной жидкости предназначен для определения белкового спектра и лейкоцитоза. На основании полученных результатов врачи могут выявить наличие воспалительных процессов и сопутствующих заболеваний.

Оценить степень повреждений можно с помощью рентгенографии. Благодаря этому методу можно исключить случаи перелома. Компьютерная томография используется с целью получения изображений мягких тканей в разных проектах. При возникновении травмы можно потребоваться проведение дополнительных исследований.

Для этого используется метод ультразвукового сканирования. Специалисты используют этот способ, чтобы определить состояние мышечных тканей и суставов. На данной странице вы можете убедиться в том, что у вас не произошёл перелом. Прохождение теста не даёт 100% «защиты» от перелома, но позволяет понять отличия между травмами.

Для полноценной диагностики необходимо обратиться к врачу!

Лечение

Растяжение запястья: симптомы, диагностика и лечение

Мази с разогревающим эффектом способствуют притоку крови к больному месту. Они уменьшают боль и ускоряют регенерацию тканей при полном разрыве связок. Курс лечения противовоспалительными препаратами не должен превышать 10 дней. Пациента направляют на стационарное лечение. Помочь пострадавшему с 3 степенью растяжения можно только с помощью хирургического вмешательства. Продолжительность реабилитации зависит от тяжести полученных повреждений. Пациентов направляют на физиотерапию. В качестве лечебных процедур используются ионофорез, парафиновые аппликации и озокерит. После растяжения пациент утрачивает работоспособность. Чтобы восстановить функции запястья необходимо пройти курс лечебного массажа. Пациенту рекомендуется выполнять упражнения лечебной гимнастики. При хронической форме растяжений больному прописывают глюкокортикостероиды. Чтобы ускорить рассасывание инфильтратов можно воспользоваться Випросалом и Апизартроном. В состав разогревающих мазей входит стручковый перец или скипидар. Эти вещества способствует притоку крови к месту повреждения (Эспол, Никофлекс).

Для укрепления стенок сосудов пострадавшему прописывают ангиопротекторные мази. Они улучшают состояние капилляров и устраняют отечность (Троксевазин, Венорутон).

Реабилитация

Чтобы восстановить работоспособность запястья пациенту рекомендуется проходить физиопроцедуры. При растяжении используется массаж, магнитотерапия, электрофорез и парафиновые аппликации. Некоторые подходящие способы реабилитации перечислены в статье «Разработка руки после перелома».

Лечебная гимнастика

Вернуть подвижность запястья можно, если ежедневно выполнять следующие упражнения:

  1. Попробуйте согнуть запястье и удержать его в таком положении несколько секунд. После этого согните его в обратную сторону.
  2. Сделайте несколько боковых движений кистью руки. При появлении сильной боли нужно прекратить тренировку.
  3. Укрепить связки запястья можно с помощью резинового мячика. Сожмите его в руке на 5 секунд. После этого плавно разожмите кисть. Повторите упражнение 10 раз.

Массаж

Растяжение запястья: симптомы, диагностика и лечение

При этом используются следующие приемы: поглаживание, растирание, продольное разминание и лёгкое вибрирование.

Первый сеанс массажа должен проходить в щадящем режиме. Нагрузку нужно увеличивать постепенно. Средняя продолжительность процедуры составляет 5-10 минут.

Электрофорез

Для устранения сильных болей пациента направляют на процедуры электрофореза. К области травмы прикладывают токопроводящую пластину. Благодаря воздействию электрического тока можно повысить лечебный эффект препарата. Причем большая часть лекарства накапливается в подкожной клетчатке. Это увеличивает продолжительность лечебного воздействия.

Лазерная терапия

Луч лазера нагревает травмированную область. Увеличение температуры тела способствует притоку крови. Во время процедуры у человека ускоряется обмен веществ.

Процесс восстановления поврежденных клеток происходит в более интенсивном режиме. Процедуру нельзя проходить людям с заболеваниями сердца. Препятствием к проведению лазеротерапии является наличие индивидуальной непереносимости.

Физиопроцедуру запрещено использовать при лечении больных с патологиями кровеносной системы.

Народные методы

Чтобы избавиться от растяжения можно воспользоваться следующими народными рецептами:

  1. Натрите сырую картофелину и добавьте в кашицу чайную ложку сахара. Полученную смесь нужно завернуть в кусок бинта и приложить к больному месту.
  2. В качестве компресса можно использовать чеснок. Его нужно раздавить в чеснокодавке и смешать с растопленным жиром. Положите в смесь измельченные листья мяты и эвкалипта.
  3. В аптеке можно приобрести голубую глину, которая люди издавна используют при лечении растяжений. Смешайте сырье с водой до получения консистенции сметаны. Обмакните кусок ткани в растворе и приложите к травмированному запястью. Процедуру нужно повторять до полного исцеления.

Заболевания кисти: какие бывают и как их лечить? ВИДЕО

Источник: https://kcson-sp.ru/rastyazhenie-zapyast-ya-ruki-simptomy-i-lechenie.html

Что делать при растяжении связок запястья: инструкция по восстановлению функций руки за 14 дней

Травма руки в запястье часто возникает при выполнении рутинных дел, во время занятий спортом. К основным причинам относят удар или неудачное падение на вывернутую ладошку. При растяжении связок лучезапястного сустава симптомы проявляются постепенно и могут усилиться в течение 24—48 часов.

Травма редко провоцирует серьезные патологии. Однако у 19% людей возникают осложнения из‐за несвоевременно диагностированных сопутствующих переломов, преждевременного снятия повязки и возвращения к активной деятельности.

При неоказании своевременной медицинской помощи может уменьшиться амплитуда движений кистью и развиться артроз.

Важно помнить, что при серьезных растяжениях руки с сопутствующими разрывами мышечных волокон может быть назначено хирургическое вмешательство. Чтобы предотвратить осложнения, необходимо точно поставить диагноз при помощи рентгенограммы.

Какую помощь следует оказать пострадавшему

Растяжение связок запястья руки не является крайне опасным повреждением, особенно если диагностируется травма I степени.

При правильно оказанной первой помощи, согласно статистике ревматологического учебника Усольцевой, 90—95% получивших травму сразу возвращаются к работе.

Только 5–10% пациентов показан перерыв и дополнительное лечение. Разрыв показателей варьируется от вида деятельности.

Этапы оказания первой помощи при растяжении связок руки в лучезапястном суставе:

  1. Необходимо

    убедиться, что нет перелома или вывиха

    . Если костные фрагменты подвижны, то двигать поврежденную верхнюю дистальную конечность нельзя. Какую помощь следует оказать при растяжении связок лучезапястного сустава с сопутствующим переломом кисти, читайте в статье «Главное о переломах запястья: информация о достоверных признаках и альтернативных методах лечения».

  2. Растяжение запястья: симптомы, диагностика и лечениеНаиболее эффективна

    криотерапия

    – подойдет прикладывание льда, холодной бутылки с водой или расположение кисти руки под струей ледяной воды из‐под крана на 5 минут. Однако последний вариант противопоказан при открытых повреждениях кожи. В этом случае лучше использовать остуженную кипяченую воду. Лёд ослабляет болевой синдром, убирает отечность и купирует воспалительный процесс.

  3. Для снятия боли можно дополнительно

    поставить в ягодицу уколы Дексалгина или Олфена

    .

  4. При открытых повреждениях кожных покровов следует

    промыть рану спиртом или Хлоргексидином

    .

  5. Чтобы уменьшить нагрузку на поврежденную связку,

    конечность иммобилизируется

     в функциональном положении сустава при помощи марлевой повязки.

  6. При подозрении на перелом рекомендуется

    обратиться в больницу и сделать рентген руки

    .

Виды травм

Повреждения мягких тканей, выраженные травмой сумочно‐связочного аппарата кисти, диагностируют довольно редко. Согласно статистике, приведенной Е.А. Богдановым, растяжения связок в среднем занимают от 4,7 до 6,15% повреждений кисти.

Растяжение запястья: симптомы, диагностика и лечение

В «Анатомическом атласе» представлены основные виды связок запястья, подвергающиеся разрывам и растяжениям:

  • Тыльные лучезапястные связки. Травма провоцирует невозможность поворотного движения кисти, так как соединительная ткань проходит от лучевой кости до запястных.
  • Ладонные лучезапястные связки. Расположены на ладонной поверхности. При разрыве волокон вращение внутрь кисти производится через сильную боль.
  • Тыльные пястно‐запястные связки. Соединяют запястье с пястьем. Травма провоцирует опухание тканей и уменьшение амплитуды движений.
  • Лучевая коллатеральная связка. Расположена между шиловидным отростком, ладьевидной и трапецивидной костями. При повреждении затрудняются повороты кистью в стороны.
  • Тыльные пястные связки. Находятся между костями пястья. При травме движения фалангами осуществляются через боль.
  • Локтевая коллатеральная связка. Соединяет локтевую кость с гороховидной и трехгранной так, что при повреждении тканей появляется боль в запястье и затрудненность сгибательных и разгибательных движений.

Признаки и симптомы повреждения

В медицинском пособии «Хирургия заболеваний и повреждений кисти» Е.В. Усольцевой выделяются следующие типы растяжений связок запястья:

Тяжесть травм Основная причина Растяжение связок запястья: симптомы
I степень Повышенная нагрузка на связочный аппарат Слабое уменьшение амплитуды движений
Болевой синдром с локализацией в области крепления связки
Внутреннее кровоизлияние
Отслоение надкостницы
II степень Избыточное наклонение или падение Внешнее или внутреннее кровоизлияние
Надрыв надкостницы
Острая боль
III степень Резкое падение или рывкообразное движение Открытые переломы в области крепления связок и сухожилия
Сопутствующие подвывихи
Острый болевой синдром во время движений и в период покоя

Чтобы исключить переломы, вывих или подвывих необходимо сделать рентгенограмму в 2 или 3 плоскостях.

Первичный диагноз ставится по проявлению таких негативных признаков:

  • Растяжение запястья: симптомы, диагностика и лечениевнешняя деформация кисти;
  • острый болевой синдром при движениях, иммобилизации верхней дистальной конечности;
  • уменьшение амплитуды движений;
  • припухлость кожных покровов;
  • внешнее или внутреннее кровоизлияние.

При растяжении запястья руки симптомы проявляются постепенно. Сначала ощущается болевой синдром и ухудшение функциональных способностей, в последнюю очередь появляется характерный отек и гематома. Если наблюдается сопутствующее смещение сустава, то может быть неконтролируемая подвижность соединений концов лучезапястных костей.

Лечение лучезапястного сустава

Лечение в больнице показано только при тяжелых растяжениях III степени. Если у пострадавшего наблюдается патологическая подвижность в сочленении кисти, то высок риск разрыва коллатеральной связки. Операцию по сшиванию необходимо провести через 10 дней после травматизации. 

ВАЖНО! Часто у больного не диагностируют разрыв боковой связки из-за схожей симптоматики с растяжением. Однако при разрыве крайне важно вправление повреждения под анестезией с последующим гипсованием на 3-4 недели.

В качестве альтернативы известный травматолог Уотсон‐Джонс настаивает, что вместо хирургического вмешательства необходимо наложить коллодийную повязку, которая представляет собой свернутую в несколько слоев марлю, пропитанную веществом коллодием. Такой вид иммобилизации более легкий и не стесняет движений, как гипс. Оптимальный срок ношения – 2 недели.

ВАЖНО! Если растяжение кисти сопряжено с подвывихом или переломом фаланги, то обязательно показано оперативное вмешательство, включающее репарацию.

Полная трудоспособность, согласно данным медицинского руководства «Травматология» Котельникова Г.П., возвращается через 10–15 дней. При осложнениях – через 15–25 дней. Рекомендуется пройти курс физиотерапии, чтобы ускорить процесс.

Как и чем лечить в домашних условиях

Лечение в домашних условиях является залогом восстановления функциональных способностей кисти.При легком растяжении показаны дополнительные сеансы криотерапиии, включающие прикладывание льда на 10–15 минут. Процедуру можно повторять 5–6 раз в сутки, однако обязательно нужно делать получасовые перерывы.

Криотерапия обычно проводится 2–3 дня до полного исчезновения болевых ощущений, однако если сильный дискомфорт не прошел, то необходимо обратиться в стационар для прохождения физиопроцедур и уточнения диагноза.

Показано также при растяжении связок на запястье руки ношение фиксирующей повязки из марли. Не должно возникать сильное пережатие тканей, которое внешне будет проявляться синевой кожных покровов. Однако при ослабевании фиксации необходимо заново перебинтовывать руку. Снимать повязку нельзя (даже ночью). Показана постоянная иммобилизация.

При растяжении II степени показана иммобилизация лучезапястного сустава и рекомендовано прохождение физиотерапии. Согласно статистике, при таком типе растяжения60—70% пострадавших продолжают вести обычный образ жизни, но 30–40% людей необходимо сделать перерыв в работе и акцентировать внимание на лечении.

Медикаментозные препараты

Если диагностировано растяжение запястья руки, лечение в домашних условиях включает наружное применение линиментов и обезболивающих препаратов. При острых болях рекомендуют ставить уколы в ягодицу – Олфен, Дексалгин, Диклофенак, Мовалис. Таблетированные обезболивающие препараты дают замедленный эффект и негативно сказываются на выделительной системе.

При лечении растяжений в домашних условиях показано нанесение мазей. Оптимальная длительность лечебного курса – 1 месяц или до полного исчезновения негативной симптоматики. Втирать мазь необходимо мягкими круговыми движениями, нанося тонкий слой на поврежденную область 2–3 раза в день.

К наиболее эффективным мазям относят:

Тип линимента Лечебный эффект Название
Охлаждающий Снятие отечности Гэвкамен
Эфкамон
Купирование болевого синдрома Ментоловая мазь
Троксевазин гель
Гормональный Подавление воспалительного процесса Гидрокортизон
Преднизолон
Разгогревающий Нормализация кровотока Эспол
Ускорение регенерации тканей Финалгон
Пчелиный яд
Нестероидные противовоспалительные препараты Купирование воспалительного процесса Диклофенак
Кетопрофен
Индометацин

Народные методы

Как лечить растяжение запястья руки в домашних условиях рассказывает Н. Мазнев в «Энциклопедии народной медицины»:

  1. Марля складывается в 4 раза и пропитывается горячим молоком. Дополнительно накладывается слой ваты и бумаги. Как только марлевая повязка остынет, ее нужно сменить. Процедуру можно повторять 3— 5 раз в день.
  2. Мелко шинкуются 2 небольшие луковицы и смешиваются с 2 ст. л. сахара. Смесь укладывается на марлю и фиксируется на поврежденном участке. При растяжении лучезапястного сустава лечение необходимо повторять 2 раза в сутки.
  3. При ярко выраженном воспалительном процессе лечение включает компресс из растолченной дикой руты — 3 ч. л., смешанной с солью. Марля прикладывается на 20—30 мин.
  4. Чтобы снять отек, рекомендуют 2 ст. л. ложки отрубей смешать с уксусом и наложить на лучезапястный сустав. Симптомы пройдут через 1—2 часа.
  5. Наиболее простой способ ускорить регенерацию тканей – 2 раза в день обматывать кисть свежими листьями капусты.

Про то, как лечить растяжение руки в запястье с помощью шерстяной нитки, читайте в материале «Помогает ли шерстяная нитка на запястье от растяжения: медицинское доказательство эффективности».

Реабилитационный период

Физиотерапия назначается врачами на 2 день после получения растяжения запястья II‐III степени, вне зависимости проводилось оперативное лечение или только иммобилизация повязкой. Если на кисть установили съемную лонгету, то перед прохождением лечебных сеансов ее необходимо снять.

В пособии «Частная Физиотерапия» рекомендованы следующие основные типы физиотерапии:

Тип физиотерапевтических процедур Лечебный эффект при растяжении на запястье руки
Микростимуляция Восстановление функциональных способностей мышц
Фибромодуляция Регенерация связочного аппарата
Анальгетическое воздействие Купирование болей
Расширение сосудов Ускорение кровотока в поврежденной области
Лимофдренаж Нормализация циркуляции лимфы
Репаративно‐регенеративное воздействие Регенерация тканей

Более подробно о рекомендуемых методиках физиопроцедур читайте здесь.

Чтобы не спровоцировать застой крови и атрофию мышечных волокон, рекомендуется выполнять легкие физические упражнения после показанного срока иммобилизации. Нагрузки следует повышать постепенно, так как излишние физические усилия чреваты повторной травматизацией и разрывом связок.

Лечебная физкультура должна включать упражнения не только на развитие гибкости и укрепление мышц запястья, но и разработку локтевых и плечевых суставов.

Тренировки должны быть регулярными и занимать 15–20 минут в день.

Подробнее о том, что делать при растяжении связок запястья руки или переломе кисти, читайте в статье «Эффективные упражнения, которые быстро восстановят руку после перелома в лучезапястном суставе».

Источник: https://sustav.med-ru.net/travmiy/rastyazhenie-svyazok/chto-delat-pri-r-s-zapyastya-instruktsiya-po-vosstanovleniyu-funktsij-ruki-za-14-dnej.html

Растяжения связок руки и запястья: лечение, симптомы, терапия в домашних условиях

Причины

Связочный аппарат представляет собой плотные пучки волокон, который выдерживает огромные нагрузки. Именно поэтому растяжение связок руки может произойти только при запредельных физических нагрузках или резких движениях.

В группу риска входят такие категории пациентов:

  • люди со слабыми мышцами кисти и предплечья;
  • пожилые пациенты;
  • люди, ведущие малоподвижный образ жизни, с низким уровнем физического развития;
  • пациенты с врожденными патологиями сухожилий;
  • разнорабочие, грузчики и строители;
  • спортсмены;
  • вязальщицы, швеи, вышивальщицы;
  • музыканты.

Высока вероятность растяжения кисти руки при деформации запястного сустава или воспалительном процессе.

В 85% причиной повреждения связок являются падения или чрезмерные нагрузки на кисть.

Растяжение запястья возможно при неправильном выполнении физических упражнений, случайном падении или сильном ударе. Такие повреждения приводят к нестабильности лучезапястного сустава и развитию остеоартроза.

Симптомы

Растяжение связок лучезапястного сустава чаще сопровождается незначительным разрывом. Из-за этого теряется работоспособность руки. Ограничение подвижности может наблюдаться до 3 месяцев, иногда и больше. Продолжительность нетрудоспособности зависит от степени растяжения кисти руки.

Каждая из них проявляется своей симптоматикой:

  • I степень. При данном повреждении единственным симптомом растяжения руки является незначительная боль при движении кистью. Подвижность сустава сохранена.
  • II степень. В месте повреждения возникает отек.
  • III степень. Симптомами растяжения связок кисти руки является сильная боль и нестабильность лучезапястного соединения, возможна местная гипертермия и лихорадка.
  • Болевые ощущения усиливаются при движении, могут появляться участки кровоизлияния.
  • Растяжение лучезапястного сустава всегда сопровождается болью при пальпации, но отек или гематома могут отсутствовать.
  • Наиболее тяжелые проявления при разрыве сухожилия. Признаки разрыва связок:
  • сильная боль, которая сковывает движения;
  • отек кисти;
  • ограничение подвижности запястья;
  • образование гематомы;
  • увеличение амплитуды движения кисти.

Первая помощь

Сразу при растяжении запястья руки возникает сильная боль, поэтому догадаться о травме просто. Необходимо предоставить первую доврачебную помощь:

  1. Поврежденной конечности обеспечить полный покой.
  2. Приложить к поврежденному запястью ледяной компресс. Он уменьшит отек и болевые ощущения.
  3. Зафиксировать кисть при помощи эластичного бинта, сделать повязку из платка, шарфа или даже куска ткани. Необходимо проследить, чтобы не сильно сдавливались кровеносные сосуды, иначе нарушится кровообращение. Кожа должна оставаться теплой, а оттенок кожного покрова – естественным.
  4. Желательно руку держать в приподнятом положении. Это уменьшит величину кровоподтека.
  5. Принять обезболивающее средство для уменьшения болевого синдрома.

Растяжение запястья: симптомы, диагностика и лечение

После предоставления первой помощи необходимо срочно обратиться в больницу, чтобы выявить характер травмы.

Что нельзя делать?

Растяжение связок кисти руки может стать причиной утраты работоспособности, поэтому игнорировать проблему не стоит. После травмы нельзя делать резких движений поврежденной конечностью, поднимать тяжести или выполнять тяжелую физическую работу, несмотря на боль.

Если спустя 2-3 дня после травмы в области запястья возник отек и повысилась температура тела, то такое явление опасно для здоровья человека. Нужно срочно обратиться в травмпункт.

Нельзя распаривать поврежденную конечность и заниматься самолечением. Терапия в домашних условиях возможна, но только после консультации с врачом.

Диагностика

Диагноз «растяжение связок кисти руки» ставится на основании визуального осмотра, а также результатов КТ или МРТ. Рентгенография не всегда является информативной. Рентген назначается, чтобы исключить перелом.

В чем опасность?

Растяжение связок запястья чревато осложнениями. Довольно часто восстановить нормальную подвижность руки так и не удается. Для всех негативных последствий характерны деструктивно-дегенеративные процессы, наиболее распространенные из них – гемартроз, тугоподвижность сочленений и синовит. Высока вероятность нестабильности кисти, а при разрыве связок — перелома запястья.

Лечение

Лечение растяжения связок кисти руки комплексное. Оно включает медикаментозную терапию, массаж, ЛФК, физиотерапевтические процедуры и ношение специальных повязок.

Если растяжение руки сильное или произошел разрыв сухожилий, то не обойтись без оперативного вмешательства. Поврежденные связки сшивают.

Медикаментозная терапия:

  • Применение обезболивающих средств. При сильном болевом синдроме не поможет лед. Применяются новокаиновые блокады, делаются заморозки спреями, пораженный участок обрабатывается мазью с обезболивающим действием – Cold Spot.
  • Противовоспалительные средства. Растяжение лечится при помощи Вольтарена, Кетопрофена, Диклофенака.
  • Охлаждающие мази. Это Гевкамен.
  • Разогревающие мази. Они подходят для устранения инфильтратов. Это Апизартрон, Никофлекс или Випросал.
  • Сосудоукрепляющие средства. Для устранения симптомов кровоизлияния подойдут Троксевазин и Венорутон.
  • Витамины группы B. Это Нейрорубин.

Курс лечения 10-30 дней. Сначала применяются медикаменты в форме уколов и таблеток, а затем переходят к использованию местных препаратов.

Одновременно с лекарствами важно применение лечебных процедур:

  • магнитотерапии;
  • электрофореза;
  • аппликаций парафина;
  • лазерной терапии.

Для восстановления функционирования запястья проводится лечебный массаж.

Растяжение связок на руке редко проходит бесследно. После лечения важно соблюдать профилактические меры по предупреждению осложнений. Независимо от степени повреждения нужно обеспечить суставу полный покой.

Профилактика

Профилактические меры несложные. Достаточно избегать травм, не перетруждать запястье. Полезны статические упражнения, которые помогут улучшить выносливость и силу сухожильного аппарата.

Растяжение связок, несмотря на свою, казалось бы, безобидность, является тяжелой травмой. Данное повреждение нуждается в лечении, иначе высока вероятность дегенеративных процессов в суставах.

Оксана Белокур, врач,
специально для Ortopediya.pro

Источник: https://ortopediya.pro/travmy/rastyazhenie-svyazok/ruki.html

Ссылка на основную публикацию